아기 분유량 계산, 개월별 기준
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아기 분유량은 「개월 수」보다 체중으로 계산하는 것이 정확합니다. 기준은 체중 1kg당 하루 150ml(범위 120~180ml)이고, 하루 총량은 1,000ml를 넘기지 않습니다. 5kg 아기라면 하루 750ml 안팎이고, 이것을 6회로 나누면 한 번에 125ml입니다.
아기 분유량 계산을(를) 실제로 해 보면 준비물이 갈립니다. 아래 세 가지면 대부분 됩니다.
개월별 아기 분유량(1회량)과 횟수
| 개월 | 1회량 | 하루 횟수 | 하루 총량 |
|---|---|---|---|
| 0~1개월 | 60~90ml | 7~8회 | 480~720ml |
| 1~2개월 | 90~120ml | 6~7회 | 600~840ml |
| 2~4개월 | 120~160ml | 5~6회 | 700~900ml |
| 4~6개월 | 160~210ml | 4~5회 | 800~1,000ml |
| 6개월 이후 | 180~210ml | 3~4회 + 이유식 | 600~900ml |
표는 평균이고, 같은 개월이어도 체중이 다르면 양이 달라집니다. 3개월인데 7kg인 아기는 표의 3개월 칸이 아니라 7kg × 150ml = 1,050ml에서 상한 1,000ml를 적용해 계산합니다. 반대로 3개월에 5kg이면 750ml가 맞습니다.
모유와 병행하는 혼합수유라면 분유량은 모유 뒤에 보충하는 양으로 잡습니다. 직접 수유 뒤 30~60ml를 먼저 주고, 남기면 다음 회차에서 줄입니다. 모유 양은 눈에 보이지 않으므로 표의 총량에서 모유 회차를 뺀 나머지만 분유로 채운다고 생각하면 과잉 수유를 피할 수 있습니다.
잘 먹는지 판단하는 세 가지
양을 맞추는 목적은 「성장곡선을 따라가는 것」입니다. 판단 기준은 세 가지입니다. 하루 소변 기저귀가 6장 이상인지, 2주 단위로 체중이 늘고 있는지(생후 3개월까지 하루 20~30g), 수유 뒤 1시간 안에 다시 배고파하지 않는지입니다. 세 가지가 맞으면 표보다 적게 먹어도 문제가 없습니다.
숫자를 직접 넣어 보면 이 글의 기준이 내 경우에 어떻게 적용되는지 한 번에 보입니다.
아기 개월 수 계산기로 계산하기 →한 번 갖춰 두면 다음에 같은 일을 할 때 다시 찾지 않습니다.
제 판단으로는 분유통 뒷면의 표와 소아과 안내가 다를 때 소아과를 따르되, 두 값의 차이가 20% 안이면 아기가 남기는 양을 기준으로 조정하는 편이 현실적입니다. 매번 남긴다면 1회량을 10~20ml 줄이고 횟수를 유지하고, 매번 다 먹고 더 찾는다면 1회량을 10ml 늘립니다. 한 번에 30ml 이상 바꾸면 토하거나 변이 묽어지기 쉽습니다.
밤중 수유는 생후 3~4개월부터 자연스럽게 줄어듭니다. 하루 총량이 표 범위 안이라면 밤에 4~5시간을 내리 자는 것은 정상이며, 깨워서 먹일 필요가 없습니다. 반대로 낮에 총량이 부족해 밤에 자주 깬다면 낮 1회량을 10ml씩 늘려 밤 수유를 앞당기는 편이 낫습니다. 분유는 한 번 타면 실온 1시간, 냉장 24시간까지만 쓰고, 먹다 남긴 것은 세균이 번식하므로 버립니다.
이유식 시작 뒤 줄이는 순서
- 이유식 1단계(6개월): 하루 1회 이유식, 분유는 그대로 4~5회
- 이유식 2단계(7~8개월): 하루 2회 이유식, 분유 3~4회 600~800ml
- 이유식 3단계(9~11개월): 하루 3회 이유식, 분유 2~3회 500~700ml
- 돌 이후: 분유 대신 생우유 400~500ml, 식사가 주식
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요약
- 기준 = 체중 1kg당 하루 150ml, 상한 1,000ml
- 5kg = 하루 750ml = 6회 × 125ml
- 판단은 기저귀 6장 · 체중 증가 · 수유 간격 세 가지
- 조정은 한 번에 10~20ml, 이유식 단계마다 횟수부터 줄인다
체중과 개월을 넣으면 하루 총량과 1회량이 바로 나오는 분유량 계산기를 이용하면 편리합니다.
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